Name: Atelier apar-thé
Start: 2026-10-19T10:30:00+02:00
End: 2026-10-19T12:00:00+02:00
Location: Bibliothèque municipale jeunesse «Charles Vildrac» 69, rue Gambetta

已结束的活动（2026年10月19日，Saint-Tropez）。在 Guide du Golfe 查看附近即将举行的活动。

Sainte-Maxime

Port Grimaud

Gassin

Ramatuelle

Cogolin

La Croix-Valmer

发现Saint-Tropez

Saint-Tropez

عائلة

Familie

Family

Familia

Famille

परिवार

Famiglia

家族

Rodzina

Família

Семья

Familj

Сім'я

家庭

Atelier apar-thé

ورشة عمل عائلية ودية حول نوم الأطفال، لتبادل واكتشاف الأدوات العملية التي تعزز بداية نوم أكثر هدوءًا ونومًا مريحًا، بما في ذلك الرحلات الداخلية. بقيادة لورانس هوك، وهو أخصائي علم النفس المرضي وخبير في النوم لأكثر من 20 عامًا، تعد هذه الورشة جزءًا من برنامج Apar-thé التابع لـ BMJ، والمخصص للرفاهية والمواضيع اليومية الرئيسية. ورشة عمل مجانية، مفتوحة للجميع، التسجيل عبر الإنترنت أو عن طريق الاتصال على الرقم 04 94 55 90 24.

العودة إلى المدرسة مع مراعاة النوم

En hyggelig familieworkshop om børns søvn, hvor vi deler og opdager praktiske værktøjer, der fremmer en mere fredelig søvnstart og genoprettende søvn, herunder indre rejse. Denne workshop, der ledes af Laurence Huck, sophrolog og søvnekspert i over 20 år, er en del af BMJ&#39;s Apar-thé-program, der er dedikeret til velvære og vigtige hverdagstemaer. Gratis workshop, åben for alle, tilmelding online eller ved at ringe på 04 94 55 90 24.

Ein freundlicher Familienworkshop zum Thema Kinderschlaf, um praktische Hilfsmittel kennenzulernen und zu entdecken, die ein ruhigeres Einschlafen und einen erholsameren Schlaf fördern, einschließlich innerer Reisen. Unter der Leitung von Laurence Huck, einer Sophrologin und Schlafexpertin mit über 20 Jahren Erfahrung, ist dieser Workshop Teil des BMJ-Apar-thé-Programms, das sich dem Wohlbefinden und wichtigen Alltagsthemen widmet. Kostenloser Workshop, offen für alle, Anmeldung online oder telefonisch unter 04 94 55 90 24.

Zurück zur Schule im Einklang mit dem Schlaf

A friendly family workshop about children&#39;s sleep, to share and discover practical tools that promote a more peaceful sleep onset and restorative sleep, including inner journeying. Led by Laurence Huck, a sophrologist and sleep expert for over 20 years, this workshop is part of the BMJ&#39;s Apar-thé program, dedicated to well-being and major everyday themes. Free workshop, open to all, registration online or by calling 04 94 55 90 24.

Un taller familiar y amigable sobre el sueño infantil, para compartir y descubrir herramientas prácticas que promuevan un inicio del sueño más tranquilo y un sueño reparador, incluyendo la introspección. Dirigido por Laurence Huck, sofrólogo y experto en sueño con más de 20 años de experiencia, este taller forma parte del programa Apar-thé del BMJ, dedicado al bienestar y a los principales temas cotidianos. Taller gratuito, abierto a todos. Inscripciones online o llamando al 04 94 55 90 24.

Atelier convivial en famille autour du&nbsp;sommeil des enfants, pour échanger et découvrir des outils concrets favorisant un endormissement plus serein et un sommeil réparateur, notamment le&nbsp;voyage intérieur. Animé par&nbsp;Laurence Huck, sophrologue et experte du sommeil depuis plus de 20 ans, cet atelier s’inscrit dans le dispositif&nbsp;Apar-thé&nbsp;de la BMJ, consacré au bien-être et aux grands thèmes du quotidien. Atelier gratuit, ouvert à tous, sur inscription&nbsp;en ligne ou au 04 94 55 90 24.

La rentrée scolaire au rythme du sommeil

बच्चों की नींद के बारे में एक सौहार्दपूर्ण पारिवारिक कार्यशाला, जिसमें अधिक शांतिपूर्ण नींद और आरामदायक नींद को बढ़ावा देने वाले व्यावहारिक उपायों को साझा करना और खोजना शामिल है, जिसमें आंतरिक यात्रा भी शामिल है। लॉरेंस हक के नेतृत्व में, जो 20 से अधिक वर्षों से एक सोफोलॉजिस्ट और नींद विशेषज्ञ हैं, यह कार्यशाला बीएमजे के अपार-थे कार्यक्रम का हिस्सा है, जो कल्याण और प्रमुख रोजमर्रा के विषयों के लिए समर्पित है। नि:शुल्क कार्यशाला, सभी के लिए खुली, पंजीकरण ऑनलाइन या 04 94 55 90 24 पर कॉल करके किया जा सकता है।

नींद के साथ तालमेल बिठाते हुए स्कूल वापस जाना

Un accogliente laboratorio per famiglie sul sonno dei bambini, per condividere e scoprire strumenti pratici che favoriscono un addormentamento più sereno e un sonno ristoratore, compreso il viaggio interiore. Questo seminario, condotto da Laurence Huck, sofrologo ed esperto del sonno da oltre 20 anni, fa parte del programma Apar-thé del BMJ, dedicato al benessere e alle principali tematiche della vita quotidiana. Workshop gratuito, aperto a tutti, iscrizione online o telefonando al numero 04 94 55 90 24.

お子様の睡眠に関する、家族向けの和やかなワークショップです。より穏やかな入眠と質の高い睡眠を促すための実践的なツールを共有し、発見することを目的としています。内なる旅もその一つです。 20年以上にわたり睡眠の専門家として活躍するソフロロジスト、ローレンス・ハック氏が講師を務めるこのワークショップは、健康と日常生活における主要なテーマに特化したBMJの「アパルテ」プログラムの一環です。 無料ワークショップ、どなたでもご参加いただけます。オンラインまたは電話（04 94 55 90 24）でご登録ください。

睡眠リズムに合わせて新学期を迎えよう

Een gezellige workshop voor het hele gezin over de slaap van kinderen, waarin we praktische hulpmiddelen delen en ontdekken die een rustigere slaap en een herstellende slaap bevorderen, waaronder innerlijke reizen. Deze workshop, onder leiding van Laurence Huck, een sophroloog en slaapexpert met meer dan 20 jaar ervaring, maakt deel uit van het Apar-thé-programma van het BMJ, dat is gewijd aan welzijn en belangrijke thema&#39;s uit het dagelijks leven. Gratis workshop, open voor iedereen. Aanmelden kan online of telefonisch via 04 94 55 90 24.

Terug naar school in een rustig slaapritme

Et hyggelig familieverksted om barns søvn, for å dele og oppdage praktiske verktøy som fremmer en mer fredelig søvnstart og gjenopprettende søvn, inkludert indre reise. Denne workshopen, ledet av Laurence Huck, sophrolog og søvnekspert i over 20 år, er en del av BMJs Apar-thé-program, dedikert til velvære og viktige hverdagstemaer. Gratis workshop, åpent for alle, påmelding på nett eller ved å ringe 04 94 55 90 24.

Przyjazne, rodzinne warsztaty na temat snu dzieci, podczas których można dzielić się wiedzą i odkrywać praktyczne narzędzia wspomagające spokojniejszy i regenerujący sen, a także umożliwiające wewnętrzną podróż. Warsztaty prowadzone przez Laurence&#39;a Hucka, sofrologa i eksperta w dziedzinie snu z ponad 20-letnim doświadczeniem, są częścią programu Apar-thé czasopisma BMJ, poświęconego dobremu samopoczuciu i ważnym codziennym tematom. Bezpłatne warsztaty, otwarte dla wszystkich, zapisy online lub telefonicznie pod numerem 04 94 55 90 24.

Uma oficina familiar e acolhedora sobre o sono infantil, para compartilhar e descobrir ferramentas práticas que promovem um início de sono mais tranquilo e um sono reparador, incluindo a jornada interior. Ministrado por Laurence Huck, sofrologista e especialista em sono há mais de 20 anos, este workshop faz parte do programa Apar-thé do BMJ, dedicado ao bem-estar e a importantes temas do cotidiano. Workshop gratuito, aberto a todos, inscrição online ou pelo telefone 04 94 55 90 24.

De volta às aulas em sincronia com o sono.

Дружелюбный семейный мастер-класс о детском сне, где можно поделиться практическими инструментами, способствующими более спокойному засыпанию и восстановительному сну, включая внутренние путешествия. Этот семинар, проводимый Лоуренсом Хаком, софрологом и экспертом по сну с более чем 20-летним стажем, является частью программы Apar-thé журнала BMJ, посвященной благополучию и основным повседневным темам. Бесплатный мастер-класс для всех желающих, регистрация онлайн или по телефону 04 94 55 90 24.

Возвращение в школу в ритме сна

En trevlig familjeworkshop om barns sömn, för att dela och upptäcka praktiska verktyg som främjar en mer fridfull sömnstart och återställande sömn, inklusive inre resa. Denna workshop leds av Laurence Huck, sophrolog och sömnexpert i över 20 år, och är en del av BMJ:s Apar-thé-program, tillägnat välbefinnande och viktiga vardagsteman. Gratis workshop, öppen för alla, anmälan online eller genom att ringa 04 94 55 90 24.

Дружній сімейний семінар про дитячий сон, щоб поділитися та відкрити для себе практичні інструменти, що сприяють більш спокійному засинання та відновленню сну, включаючи внутрішню подорож. Цей семінар, який проводить Лоренс Хак, софролог та експерт зі сну з понад 20-річним стажем, є частиною програми Apar-thé BMJ, присвяченої благополуччю та основним повсякденним темам. Безкоштовний семінар, відкритий для всіх, реєстрація онлайн або за телефоном 04 94 55 90 24.

Повернення до школи в ритмі сну

这是一个关于儿童睡眠的友好家庭工作坊，旨在分享和发现促进更平静入睡和恢复性睡眠的实用工具，包括内在探索。本次研讨会由拥有 20 多年经验的睡眠专家 Laurence Huck 主讲，是 BMJ 的 Apar-thé 项目的一部分，致力于健康和日常重大主题。 免费研讨会，面向所有人开放，可在线注册或致电 04 94 55 90 24。

Atelier apar-thé

Saint-Tropez即将举行

简介

无障碍设施和服务

语言

照片

交通

主办方