Association SANTE FIT KIDS Cogolin

サンテフィットキッズ

月曜日から土曜日の午前 8 時から午後 8 時まで、お電話またはメールでお問い合わせいただけます。

ご不在の場合は、できるだけ早く折り返しご連絡させていただきます。

シーズン 2023-2024

の指導の下、親子や子供のジムセッション、および大人とティーンエイジャー向けのセッションを提供します。  

アニエス・ボルディエ夫人

• ZUMBA®フィットネスインストラクターの資格を持ち、子供と大人の専門分野であるZUMBINI®
• FITBALL を使用または使用しないガスケの APOR 腹部トレーニングの認定
• 身体的およびスポーツ活動による慢性疾患の予防のための認定地域保健参照 (APA)
• すべての人のためのスポーツ教育者活動の州証明書 (BPEJPS APT) を卒業

月曜日 ：

• 午後 8 時 15 分 ZUMBA® フィットネス + HIIT (1 時間 30 分) 新しい Cosec ダンス ルーム

火曜日 ：

• 9月、10月、4月、5月、6月の午後2時 ZUMBA® ゴールド エクステリア。雨天・その他の場合 GYM B会議室
• 15:30 スポーツ・オン・プリスクリプションミーティングルーム ジムB
• 午後 7 時 30 分 ZUMBA® フィットネス ティーン-大人向けCosec ダンス/フェンシング ルーム
• 8:30 p.m. ZUMBA® STEP、STEP、リラクゼーション（1時間30分） コセックダンス/フェンシングルーム

水曜日 ：

• 午前9時 親子ジム + チャイルドマインダーコセックダンス/フェンシングルーム
• 午前10時 アウェアネスジム 3～5歳コセックダンス/フェンシングルーム
• 午前 11 時 身体表現 + サーカス入門 6 ～ 10 歳Cosec ダンス/フェンシング ルーム
• 午後2時 ZUMBA® KIDS 7-11歳Cosecダンス/フェンシングルーム
• 午後 3 時 ZUMBA® KIDS JR 4～6 歳Cosec ダンス/フェンシング ルーム

土曜日 ：

• ベルナデット・ド・ガスケ・マット + フィットボールによる APOR メソッドによる9 時間の筋肉強化Cosec ダンス/フェンシング ルーム
• 午前10時 PARENT-BABY GYMコセックダンス/フェンシングルーム
• 午前11時 ZUMBA® KIDS 6-11歳Cosecダンス/フェンシングルーム

日曜日に ：

• 午前10時 アクティブウォーキング 10セッション（ 10/1/23から12/17/23まで屋外での予約制）

ZUMBAフィットネス/ステップ/ゴールド

さまざまなリズムに合わせて動きましょう！さまざまな強度: メレンゲ、サルサ、クンビア、レゲトン、フラメンコ、タンゴ、ハウス ミュージック、ラップ、ディスコ、ポップ...

パーティーをしながら筋肉を鍛えましょう！

ガスケのAPOR法

フィットボール、自己拡大、配置、呼吸の有無にかかわらず、ガスケの APOR メソッドで腹筋と背筋を異なる方法で強化します。そして適応身体活動（APA）についても。

処方箋に基づいたスポーツ

長期にわたる症状を抱える患者のケア経路の一部として、主治医は患者の病状、身体能力、医療リスクに応じた身体活動を処方することができます。適応的身体活動は、ALD に関連する危険因子と機能制限を軽減するために、人が定期的に身体的に活動的なライフスタイルを採用できるようにすることを目的としています。

価格

子供たち

• 1 時間/週150 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 25 ユーロ = 175 ユーロ
• 週 2 時間 完全なパッケージ200 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 25 ユーロ = 225 ユーロ
• 土曜日の 1 時間130 ユーロ、FFEPGV 保険 25 ユーロ = 155 ユーロ

（土曜日は研修やイベント等により一部休講となります）

大人

• 1 時間/週€180 + ライセンスおよび保険 FFEPGV €30 = €210
• 1.5 時間または 2 時間/週220 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 30 ユーロ = 250 ユーロ
• コンプリートパッケージ270 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 30 ユーロ = 300 ユーロ
• 土曜日 1 時間€160 + ライセンスおよび保険 FFEPGV €30 = €190

ティーンエイジャー

• 1 時間/週150 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 25 ユーロ = 175 ユーロ

料金には学校休暇中の週1.5時間のレッスンが含まれます。

アクティブウォーク

• 10 セッション60 ユーロ + ライセンスおよび保険 FFEPGV 30 ユーロ = 10 セッションで 90 ユーロ