Atelier apar-thé

睡眠についてより深く理解し、精神的な負担、過覚醒、不安について話し合い、より安らかな夜を過ごすための鍵を見つけるための、親しみやすいワークショップです。

20年以上にわたり睡眠専門家として活躍するローレンス・ハック氏が主導するこの企画は、健康と日常生活における主要なテーマに特化したBMJの「アパルテ」プログラムの一環です。

このワークショップは、特に多重迷走神経理論とソフロロジーに触発されたアプローチで、意見交換や経験の共有を行う場を提供する。

無料ワークショップ、どなたでもご参加いただけます。オンラインまたは電話（04 94 55 90 24）でご登録ください。