Association SANTE FIT KIDS Cogolin

SANTEFITKIDS

Wszelkich informacji udzielamy od poniedziałku do soboty w godzinach 8:00 – 20:00 drogą telefoniczną lub e-mailową.

W przypadku nieobecności oddzwonimy możliwie najszybciej.

SEZON 2023-2024

Oferuje sesje gimnastyczne dla rodziców i dzieci oraz sesje dla dorosłych i młodzieży pod kierunkiem:  

Pani Agnès BORDIER

• Dyplomowany Instruktor ZUMBA®FITNESS oraz specjalności dla dzieci i dorosłych, ZUMBINI®
• Certyfikowany trening brzucha APOR w Gasquet z FITBALLEM lub bez
• Certyfikowany TERYTORIALNY REFERENCJA ZDROWIA w zakresie zapobiegania chorobom przewlekłym poprzez aktywność fizyczną i sportową (APA)
• Absolwent Państwowego Certyfikatu Działalności Pedagogicznej Sportu dla wszystkich (BPEJPS APT)

Poniedziałek :

• 20:15 ZUMBA® FITNESS + HIIT (1h30) Nowa sala taneczna Cosec

Wtorek :

• 14.00 ZUMBA® GOLD EXTERIOR we wrześniu, październiku, kwietniu, maju i czerwcu. W przypadku deszczu i przez resztę roku sala konferencyjna GYM B
• 15:30 SPORT NA RECEPCJĘ Sala konferencyjna SIŁOWNIA B
• 19:30 ZUMBA® FITNESS MŁODZIEŻ-DOROSLI Cosec Sala Tańca/Szermierki
• 20:30 ZUMBA® KROK, KROK, Relaks (1h30) Sala Tańca/Szermierki Cosec

Środa :

• 9:00 SIŁOWNIA RODZIC-DZIECKO + Opiekunowie dzieci Cosec Sala Tańca/Szermierki
• 10:00 SIŁOWNIA ŚWIADOMOŚCI 3-5 lat Cosec Sala Tańca/Szermierki
• 11:00 EKSPRESJA CIAŁA + INICJACJA CYRKOWA 6-10 lat Sala Tańca/Szermierki Cosec
• 14:00 ZUMBA® KIDS 7-11 lat Cosec Sala Tańca/Szermierki
• 15:00 ZUMBA® KIDS JR 4-6 lat Cosec Sala Tańca/Szermierki

Sobota :

• 9h WZMACNIANIE MIĘŚNI INACZEJ metodą APOR by Bernadette DE GASQUET MATY + FITBALL Cosec Dance/Fencing Room
• 10:00 SIŁOWNIA DLA RODZICÓW-DZIECI Cosec Sala Tańca/Szermierki
• 11:00 ZUMBA® KIDS 6-11 lat Cosec Sala Tańca/Szermierki

W niedzielę :

• 10:00 AKTYWNY SPACER 10 SESJI od 10.10.23 do 17.12.23 po rezerwacji na świeżym powietrzu

ZUMBA FITNESS/STEP/ZŁOTO

Przyjdź i ruszaj się w inne rytmy! O różnej intensywności: Merengue, Salsa, Cumbia i Reggaeton, Flamenco, Tango, Muzyka House, Rap, Disco, Pop...

Przyjdź budować mięśnie podczas imprezy!!!

METODA APOR GASQUETA

ABOS I PLECÓW Wzmacnianie mięśni na różne sposoby metodą APOR Gasqueta z FITBALLEM lub bez, samopowiększanie, ułożenie, oddychanie. Oraz dla adaptowanej aktywności fizycznej (APA).

SPORT NA RECEPĘ

W ramach ścieżki opieki nad pacjentem przewlekle chorym lekarz prowadzący może zalecić aktywność fizyczną dostosowaną do patologii, możliwości fizycznych i ryzyka zdrowotnego pacjenta. Adaptowana aktywność fizyczna ma na celu umożliwienie danej osobie regularnego prowadzenia aktywnego fizycznie trybu życia w celu zmniejszenia czynników ryzyka i ograniczeń funkcjonalnych związanych z ALD.

CENY

DZIECI

• 1 godzina / tydzień 150 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 25 € = 175 €
• 2 godziny / tydzień Kompletny pakiet 200 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 25 € = 225 €
• 1 godzina w sobotę 130 € i ubezpieczenie FFEPGV 25 € = 155 €

(niektóre sobotnie zajęcia będą odwołane ze względu na szkolenia lub wydarzenia)

DOROŚLI LUDZIE

• 1 godzina / tydzień 180 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 30 € = 210 €
• 1,5 godziny lub 2 godziny tygodniowo 220 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 30 € = 250 €
• Kompletny pakiet 270 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 30 € = 300 €
• 1 godzina w sobotę 160 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 30 € = 190 €

NAstolatki

• 1 godzina / tydzień 150 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 25 € = 175 €

Ceny obejmują 1,5 godziny zajęć tygodniowo w okresie wakacji szkolnych.

AKTYWNY SPACER

• 10 sesji 60 € + licencja i ubezpieczenie FFEPGV 30 € = 90 € za 10 sesji