Association SANTE FIT KIDS Cogolin

SANTEFITKIDS

Vi kan nås for all informasjon fra mandag til lørdag fra 8.00 til 20.00 på telefon eller e-post.

Ved fravær ringer vi deg tilbake så snart som mulig.

SESONG 2023-2024

Tilbyr foreldre-baby og barn treningsøkter samt økter for voksne og tenåringer, under ledelse av  

Fru Agnès BORDIER

• Kvalifisert ZUMBA®FITNESS-instruktør og spesialiteter for barn og voksne, ZUMBINI®
• Sertifisert i APOR Magetrening i Gasquet med eller uten FITBALL
• Sertifisert TERRITORIAL HELSEREFERANSE for forebygging av kroniske sykdommer gjennom fysisk og sportslig aktivitet (APA)
• Utdannet fra et statlig sertifikat for idrettspedagogaktiviteter for alle (BPEJPS APT)

mandag:

• 20:15 ZUMBA® FITNESS + HIIT (1.30) Nytt Cosec-danserom

tirsdag:

• 14.00 ZUMBA® GOLD EXTERIOR i september, oktober, april, mai og juni. Ved regn og resten av året GYM B Møterom
• 15:30 SPORT PÅ RESEPT Møterom GYM B
• 19:30 ZUMBA® FITNESS TEEN-VOKSNE Cosec danse-/fekterom
• 20:30 ZUMBA® STEP, STEP, avslapning (1.30) Cosec Dance/Fercing Room

onsdag:

• Kl. 09.00 FORELDRE-BABY GYM + Barnevakter Cosec danse-/fekterom
• 10.00 AWARENESS GYM 3-5 år Cosec Dance/Fercing Room
• 11.00 KROPPSUTTRYKK + SIRKUSINNVIKLING 6-10 år Cosec Dance/Fercing Room
• 14.00 ZUMBA® BARN 7-11 år Cosec danse-/fekterom
• 15.00 ZUMBA® KIDS JR 4-6 år Cosec danse-/fekterom

Lørdagen :

• 9 timers MUSKEL STYRKING ANNERLEDES med APOR-metoden av Bernadette DE GASQUET MATS + FITBALL Cosec Dance/Fercing Room
• 10.00 FORELDRE-BABY GYM Cosec danse-/ fekterom
• 11.00 ZUMBA® BARN 6-11 år Cosec Dance/Fercing Room

På søndag :

• 10:00 AKTIV GANGING 10 SESSIONS fra 10/1/23 til 12/17/23 ved reservasjon utendørs

ZUMBA FITNESS/STEP/GULL

Kom til forskjellige rytmer! Med forskjellige intensiteter: Merengue, Salsa, Cumbia og Reggaeton, Flamenco, Tango, House Music, Rap, Disco, Pop...

Kom og bygg muskler mens du fester!!!

GASQUET'S APOR METODE

ABOS OG RYGG Muskelstyrking annerledes med Gasquets APOR-metode med eller uten FITBALL, Selvforstørrelse, Plassering, Pust. Og for tilpassede fysiske aktiviteter (TFO).

SPORT PÅ RESEPT

Som en del av pleieveien for pasienter med langvarig tilstand, kan behandlende lege foreskrive fysisk aktivitet tilpasset pasientens patologi, fysiske kapasitet og medisinsk risiko. Tilpasset fysisk aktivitet har som mål å sette en person i stand til å innta en fysisk aktiv livsstil med jevne mellomrom for å redusere risikofaktorer og funksjonsbegrensninger knyttet til ALD.

PRISER

BARN

• 1 time / uke 150€ + lisens og forsikring FFEPGV 25€ = 175€
• 2 timer / uke Komplett pakke 200€ + lisens og forsikring FFEPGV 25€ = 225€
• 1 time på lørdag €130 og FFEPGV-forsikring €25 = €155

(noen lørdagstimer vil bli avlyst på grunn av trening eller arrangementer)

VOKSNE

• 1 time / uke €180 + lisens og forsikring FFEPGV €30 = €210
• 1,5 timer eller 2 timer / uke €220 + lisens og forsikring FFEPGV €30 = €250
• Komplett pakke €270 + lisens og forsikring FFEPGV €30 = €300
• 1 time på lørdag €160 + lisens og forsikring FFEPGV €30 = €190

TENÅRINGER

• 1 time / uke 150€ + lisens og forsikring FFEPGV 25€ = 175€

Prisene inkluderer 1,5 time undervisning per uke i skoleferier.

AKTIV GÅR

• 10 økter €60 + lisens og forsikring FFEPGV €30 = €90 for 10 økter