Aéroyoga et fitball avec Peggy

Oppdag aerial yoga og fitball med Peggy.

Fly mot en bedre versjon av deg selv.

Aerial yoga er mye mer enn bare en aktivitet: det er en unik opplevelse som kombinerer letthet og styrke. Ved å bruke en hengende hengekøye hjelper denne praksisen deg med å:

- Forbedre holdningen din i dybden.

- Utvikle styrke og fleksibilitet på en flytende måte.

- Lindre oppsamlet stress og spenninger.

- Å jobbe med balansen mellom kropp og sinn.

Fitball: en skånsom og effektiv metode med en stor ball.

- Trenn ut magemusklene.

- Forbedre balanse og holdning.

- Lindre ryggsmerter og spenninger.

- Tone hele kroppen.

- For å fremme velvære og avslapning.