Association SANTE FIT KIDS Cogolin

SANTEFITKIDS

Vi kan kontaktes for enhver information fra mandag til lørdag fra 8.00 til 20.00 på telefon eller e-mail.

Ved fravær ringer vi tilbage hurtigst muligt.

SÆSON 2023-2024

Tilbyder forældre-baby- og børnegymnastiksessioner samt sessioner for voksne og teenagere under ledelse af  

Fru Agnès BORDIER

• Kvalificeret ZUMBA®FITNESS-instruktør og specialiteter for børn og voksne, ZUMBINI®
• Certificeret i APOR Mavetræning i Gasquet med eller uden FITBALL
• Certificeret TERRITORIAL SUNDHEDSREFERENCE til forebyggelse af kroniske sygdomme gennem fysisk og sportslig aktivitet (APA)
• Uddannet med et statscertifikat for sportspædagogaktiviteter for alle (BPEJPS APT)

Mandag :

• 20:15 ZUMBA® FITNESS + HIIT (1.30) New Cosec Dance Room

Tirsdag :

• 14.00 ZUMBA® GOLD EXTERIOR i september, oktober, april, maj og juni. I tilfælde af regn og resten af året GYM B Mødelokale
• 15:30 SPORT PÅ RECEPT Mødelokale GYM B
• 19:30 ZUMBA® FITNESS TEEN-VOKSNE Cosec danse-/fægteværelse
• 20:30 ZUMBA® STEP, TRIN, afslapning (1.30) Cosec Dance/Fægterum

Onsdag:

• 9.00 FORÆLDRE-BABY GYM + Dagplejere Cosec danse-/fægteværelse
• 10.00 AWARENESS GYM 3-5 år Cosec Dance/Fægteværelse
• 11.00 KROPSUDTRYK + CIRKUSINDVIKLING 6-10 år Cosec Dance/Fægterum
• 14.00 ZUMBA® BØRN 7-11 år Cosec Dance/Fægteværelse
• 15.00 ZUMBA® KIDS JR 4-6 år Cosec Dance/Fægteværelse

Lørdagen:

• 9 timers MUSKEL STYRKELSE FORSKELLIG med APOR-metoden af Bernadette DE GASQUET MATS + FITBALL Cosec Dance/Fægteværelse
• 10.00 FORÆLDRE-BABY GYM Cosec danse-/fægtestue
• 11.00 ZUMBA® BØRN 6-11 år Cosec Dance/Fægteværelse

På søndag :

• 10:00 AKTIV VANDRING 10 SESSIONER fra 10/1/23 til 12/17/23 ved reservation udendørs

ZUMBA FITNESS/STEP/GULD

Kom og bevæg dig til forskellige rytmer! Med forskellige intensiteter: Merengue, Salsa, Cumbia og Reggaeton, Flamenco, Tango, House Music, Rap, Disco, Pop...

Kom og byg muskler, mens du fester!!!

GASQUET'S APOR METODE

ABOS OG RYG Muskelstyrkelse anderledes med Gasquets APOR-metode med eller uden FITBALL, Selvforstørrelse, Placering, Vejrtrækning. Og for tilpassede fysiske aktiviteter (APA).

SPORT PÅ RECEPT

Som en del af plejeforløbet for patienter med en langvarig lidelse kan den behandlende læge ordinere fysisk aktivitet tilpasset patientens patologi, fysiske formåen og medicinske risiko. Tilpasset fysisk aktivitet har til formål at sætte en person i stand til at tilegne sig en fysisk aktiv livsstil på regelmæssig basis for at reducere risikofaktorer og funktionelle begrænsninger forbundet med ALD.

PRISER

BØRN

• 1 time/uge 150€ + licens og forsikring FFEPGV 25€ = 175€
• 2 timer/uge Komplet pakke 200€ + Licens og forsikring FFEPGV 25€ = 225€
• 1 time på lørdag €130 og FFEPGV-forsikring €25 = €155

(nogle lørdagstimer vil blive aflyst på grund af træning eller arrangementer)

VOKSNE

• 1 time/uge €180 + licens og forsikring FFEPGV €30 = €210
• 1,5 time eller 2 timer/uge €220 + licens og forsikring FFEPGV €30 = €250
• Komplet pakke €270 + licens og forsikring FFEPGV €30 = €300
• 1 time på lørdag €160 + licens og forsikring FFEPGV €30 = €190

TEENAGERS

• 1 time/uge 150€ + licens og forsikring FFEPGV 25€ = 175€

Priserne inkluderer 1,5 timers undervisning om ugen i skolernes ferier.

AKTIV GÅR

• 10 sessioner €60 + licens og forsikring FFEPGV €30 = €90 for 10 sessioner